阿和「氫」鬆小知識時間 2024-06-26
或許沒有聽過水素水,但你可能有聽過"氫水"
其實他們是一樣的東西唷!!
水素水使用日語原名,日語中水素意思是"氫"
所以也有人稱之為“氫水"、"富氫水"
【Q1:什麼是水素水(氫水)呢?】
水素水是將純淨水透過電解槽,製成的高濃度氫飲用水,與一般RO水、電解水不同,水素水是富含高濃度的氫分子「氫水」
【Q2:水素水(氫水)對人體的好處是?】
經國內外部分研究表明,水素水能達到:
1. 消除自由基 - 氫氣能夠中和細胞內過剩的自由基,將其轉化為水排出體外
2. 快速擴散 - 氫分子是脂溶性,能快速擴散至血液和組織
3. 強大的抗氧化能力 - 具抗氧化作用,抑制炎症,延緩細胞死亡,促進新陳代謝,帶年輕氣色
4. 提高免疫力 - 增強抗病力,減少感冒發熱或減輕其症狀
5. 改善發炎反應 - 氫可抑制發炎介質的釋放,緩解關節炎、肌肉酸痛
6. 調節代謝 - 促進脂質代謝,調節血壓、血糖,減輕高血壓、糖尿病併發症及代謝綜合症風險
【Q3:一直聽到要抗自由基,那對人體的壞處是什麼?】
體內代謝過程中會產生自由基(活性氧),缺少一個電子,並從其他分子奪取電子,造成破壞,而當受損分子達到一定數量且氫不足時會導致皮膚變差,患上慢性疾病、代謝綜合症,甚至引發發炎和癌症
【Q4:為什麼我們需要水素水(氫水)?】
現代人生活壓力大,飲食作息不規律,容易導致體內環境失衡,透過適量飲用氫氣水能幫助調整體質,提升代謝,並提高免疫功能,改善睡眠品質
透過阿和的講解,不知道你對水素水(氫水)是否有更深入的了解呢?
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